こんにちは！長与駅前整骨院の清水です！

昨日から長崎は梅雨入りしたようで、あいにくの雨模様がしばらく続きそうですね☔️

皆さん外出の際はお足元にきをつけてお出かけして下さい?また、ジメジメする日が続き、エアコンの効いた部屋や蒸暑い外との行き来を繰り返しいるうちに、カラダがだる〜くなったりもしやすい時期かと思われます?

何だか近頃は、気候やこの時期にインフルエンザが流行るところもあったりと変な事になってるので、コロナ禍も一応抜けてはいるようですが、本当に皆さん体調管理気を付けましょう！?

自分の場合は、まずは食うことです?

体調管理と言うか、育てられた環境のおかげで食い癖が身につきましたw

今では過剰摂取気味になってるので、食事のコントロールが今後の課題かと思ってます?

ちなみに、今日は火曜日で自分は休日だったのですがお昼ご飯にひとりで「ながさこ」に行ってきました。長与の奥にあるちゃんぽん屋さんです?ご存知の方も多いかと思いますが、あそこの店、美味くてボリューム満点なんです。お昼によく食べたので夜は控えめにしておきます?

そして、休日の火曜日は子供達を保育園に迎えに行った後にAEONの火曜市で買い物して帰るのが最近の日課になってます?

いつも、必要なもの以外を買ってしまうのでこんな所も制限というかコントロールが大切だなぁと反省しております。

お会計に並んでると

いち早くフィギュアを手にしたく、箱を綺麗に積み上げていた長男

とにかく何か早く食べたい長女。最近はアンパンマンが推しのようです?

子供達にとってわくわくの火曜市になってよかったです。あとの言い訳は父が考えておきます?